fbpx

AdrianaRadu.ro

Main Menu

schimbare in cariera

5 secrete pentru a te pregăti întotdeauna corect de o schimbare in cariera!

14/02/2021 Niciun comentariu

Dacă ai luat decizia că este momentul să faci o schimbare in cariera, ai nevoie să te pregătești cu mare atenție. Fie că vorbim de o promovare sau o schimbare de industrie pe același nivel, sunt câteva amănunte de care trebuie să ții cont. Valorile și aspirațiile tale Petrecem o parte importantă din viața noastră la serviciu deci e important este ca ceea ce facem să corespundă cu valorile și aspirațiile noastre. Primul pas, înainte de a aplica la un nou post, este să înțelegi care sunt valorile pe care dorești să le regăsești la muncă. Gândește-te la aspirațiile tale.…

Citeste mai mult...
criză în carieră

Descoperă cum să recunoști imediat și cum să depășești o criză în carieră!

10/02/2021 Niciun comentariu

Vine un moment in viața fiecăruia când simțim că avem o criză în carieră. Până atunci am fost satisfăcuți de ceea ce făceam la muncă, plecam acasă cu energie și bună dispoziție, ne opream poate la sală și seara ieșeam cu prietenii sau vedeam un film interesant. Cei din jur ne admirau pentru că am reușit să avem un angajator stabil, poate un post de conducere și un pachet de beneficii care ne oferea multe posibilități. Și totuși într-o zi am simțit că mersul la serviciu nu mai înseamnă același lucru, că am intrat într-un blocaj indiferent de banii câștigați.…

Citeste mai mult...
elimina-blocajele-tale

6 pași pentru a elimina blocajele tale în carieră!

26/01/2021 Niciun comentariu

Elimina blocajele tale în carieră! Dacă în ultima vreme te simți lipsită de energie înainte de a începe să lucrezi, dacă ceea ce faci îți dă senzația că nu mai are sens, dacă simți că te plafonezi, dacă constați că faci același lucru de prea mult timp, dacă îți dorești mai mulți bani, bref dacă te simți demotivată de jobul tău, este timpul să identifici și să elimini blocajele tale în carieră. Analizează dacă te afli în oricare din următoarele situații. Un manager care își apără teritoriul și nu te lasă să progresezi. Îți dă informații parțiale, cât să îți…

Citeste mai mult...
controlul asupra propriei vieți

Recapătă controlul asupra propriei vieți și trăiește împlinit!

10/01/2021 Niciun comentariu

Cum am pierdut controlul asupra propriei vieți? Trăim de aproape un an o perioadă haotică în care am trecut prin schimbări radicale. Avem în continuare restricții de circulație, lucrăm de acasă departe de contactul zilnic și personal cu colegii. Creierul nostru este supus la toate aceste schimbări și constatăm o creștere a stresului datorită lipsei de libertate și ca reacție la toate transformările prin care trecem. Stresul prelungit înseamnă creșterea sentimentelor de frustrare, de oboseală, scăderea atenției și a percepției despre calitatea vieții în general ceea ce poate duce la diverse boli dar și la o eficiență redusă la muncă.…

Citeste mai mult...
convingerile limitative

Înlătură convingerile limitative, bariere în calea unei vieți împlinite

15/12/2020 Niciun comentariu

convingerile limitative Câți dintre noi nu ne-am pus singuri piedică în viață folosindu-ne inconștient de convingerile limitative pe care le-am hrănit de-alungul timpului în noi? Iată câteva exemple. Nu pot pleca de la acest loc de muncă pentru că la vârsta mea nu voi mai găsi altul. Deși sunt nefericită în relația actuală nu îl pot părăsi fiindcă am o siguranță cât de cât. Mi-ar plăcea să scriu o carte dar nu am timp și oricum alții au mai mult talent ca mine. Aș vrea o mărire de salariu dar mi-e teamă să o cer pentru că acum se fac…

Citeste mai mult...

Explorează-ți harta emoțională și recapătă-ți puterea personală

15/11/2020 Niciun comentariu

Știi momentele alea când un cuvânt, un ton, o frază apasă un buton și efectiv pare că se schimbă întreaga realitate? Ca și cum omul din fața ta devine de nerecunoscut. Relația devine “terrible”. Prietenul devine străin. Partenerul devine dușman. Oamenii în care aveai încredere devin brusc “indiferenți”. Tu devii neputincios. Și eu le știu – și mulți dintre clienții, prietenii și colegii mei le știu. Se numesc “triggers” sau mecanisme de declanșare. Si sunt intense AF… Este atunci când se schimbă filmul dintr-o dată, când se alterează aparent iremediabil identitatea celuilalt – și a ta. În aproape 2 ani…

Citeste mai mult...

Tu stii care e menirea ta în viață? Dar talentele tale unice?

12/11/2020 Niciun comentariu

Tu știi care e menirea ta în viață? Dar talentele tale unice menirea menirea menirea menirea Dacă ți-aș spune tu că ți-ai ales singur scopurile, provocările pentru care ai venit aici , precum și talentele necesare depășirii blocajelor ? Și dacă da, cum faci să îți amintești, să conștientizezi sau pur și simplu să aflii ce singur ți-ai ales ?!? Ei bine, află că numele tău din certificatul de naștere, numele ce ți-a fost dat în primele zile de viață conține aceste informații prețioase. Poate știi până acum că sufletul tău a ales acest nume atunci când a decis să…

Citeste mai mult...
Curs Yoga

Curs Yoga Hatha Noiembrie: Manipura Chakra, Asumarea Puterii Personale

29/10/2020 Niciun comentariu

Curs Yoga Curs Yoga Curs Yoga Curs Yoga Curs Yoga Bun venit la programele mele de curs yoga! Sunt Teodora Haidu, pe scurt Tea 🙂 și mă bucur să te regăsesc pe acest site unde sper să parcurgem împreună un drum luminat de spiritualitate. La sfârșitul articolului poți găsi mai multe detalii despre mine dar acum să pornim  la drum! Începând cu luna Noiembrie mă găsești cu diverse programe și prin intermediul Esențe de viață cu Adriana Radu, Centrul de Terapii alternative și Wellness. Fiecare lună o voi dedica unei Chakre diferite. Luna Noiembrie o dedic Manipura Chakra. Este Chakra…

Citeste mai mult...
soluții-naturale-pentru-un-somn-adânc-şi-liniştit

Soluții naturale pentru un somn adânc şi liniştit

23/10/2020 Niciun comentariu

Trăim într-o lume care se schimbă cu o viteză ameţitoare, cu joburi solicitante sau mai recent cu spectrul şomajului deasupra noastră, cu ştiri zilnice despre pandemie… toate aceste provocări generând tulburări ale somnului cu implicaţii grave în starea de noastră de bine şi a productivităţii. Pentru o stare de bine optimă, organismul nostru are nevoie de minim 7 ore de somn pe noapte. Insomnia este o tulburare de somn care se manifestă prin dificultăţi în a adormi, treziri multiple pe timpul nopţii sau somn de slabă calitate. În 1942, la nivel mondial, media orelor de somn era de 8 ore…

Citeste mai mult...
rețete-culinare-cu-uleiurile-esențiale-doTERRA

Rețete culinare cu uleiurile esențiale doTERRA

19/10/2020 Niciun comentariu

Uleiurile esențiale sunt o variantă sănătoasă de a condimenta alimentele și băuturile. Putem regăsi bucuria resimțită când le folosim aromatic și în mâncare. Există nenumărate rețete în care uleiurile esențiale au atât rolul de a fi condiment, cât și un rol terapeutic în funcție de proprietățile lor. În afară de utilizarea aromatică și cutanată, uleiurile esențiale doTERRA pot fi folosite și intern, la diverse rețete culinare, pentru un plus de energie sau în terapia diverselor afecțiuni, cum ar fi cele ce țin de sistemul digestiv. Pentru a asigura siguranța alimentară a uleiurilor esențiale, doTERRA a ales un sistem de certificare…

Citeste mai mult...
uleiuri-esentiale-in-sezonul-rece

Uleiuri esențiale pentru sezonul rece

16/10/2020 Niciun comentariu

Toamna a început și odată cu ea au sosit răcelile ușoare iar în câteva luni vom vorbi de gripă pentru că rezistența organismului nostru scade. Scurtarea zilei înseamnă mai puțină expunere la soare și reducerea luminii aduce după sine modificări de dispoziție cum ar fi tristețe, lipsă de motivație pentru a ne apuca de treabă sau a finaliza ceea ce facem. Corpul va beneficia de o nutriție mai săracă în vitamine datorită restrângerii paletei de legume disponibile. Prin uleiurile esențiale natura ne oferă soluții pentru toate aceste probleme. Întărește-ți imunitatea și luptă cu răceala Pentru a pregăti organismul în lupta…

Citeste mai mult...
antrenarea-cu-succes-a-mentabilităţii

Antrenarea cu succes a mentabilităţii

09/10/2020 Niciun comentariu

“Nebunie: să faci acelaşi lucru în mod repetat şi să te aştepţi la rezultate diferite.” Einstein Suntem antrenaţi de mici, de către societate, școală sau mediul în care trăim, ce să gândim, ce să considerăm valoros, ce e bine şi mai puţin bine. Astfel de informații ne devin programe automate prin care gândim şi acţionăm, care devin mentalitatea noastră. Însă, etapele vieţii ne oferă întotdeauna situaţii diferite în care nu se pot mai aplica aceste informaţii ori sunt insuficiente şi atunci căutăm soluţii în raport cu ceea ce știm deja, în raport cu experiența de viaţă şi cunoştinţele pe care…

Citeste mai mult...

Follow @ Instagram