fbpx

Ce job ti se potriveste?

Niciun comentariu

Ce job ti se potriveste? Cum alegi cariera potrivită? Iată întrebările care apar în momentele de răscruce când simți că ceea ce faci nu mai este relevant, când simți nevoia unei schimbări. Odată ce îți clarifici direcția în care vrei să mergi, vei găsi energia să faci acest pas. Mulți profesioniști maturi ajung la un moment în viața lor când ceea ce fac nu mai are sens pentru ei sau sunt nemulțumiți de posibilitățile de dezvoltare profesională. În ciuda discuțiilor cu șeful lor sau cu departamentul de resurse umane, nu găsesc alte oportunități de a face altceva sau de a…

Citeste mai mult...

Cum să oprești autosabotarea succesului in cariera în 5 pași

Niciun comentariu

Atunci când simțim că e momentul să schimbăm ceva în carieră, de multe ori începem să găsim motive pentru care nu o facem și așa apare autosabotarea succesului in cariera. Cum îți dai seama că este momentul să facem o schimbare? Acordă atenție nivelului tău de energie și motivației față de ceea ce faci la locul de muncă. Atunci când te gândești la cum să termini mai repede ziua sau te simți extenuată doar la gândul că vei face același lucru din nou, ai un semnal că este nevoie să evaluezi dacă ai cariera care ți se potrivește. Observă blocajele…

Citeste mai mult...

5 pasi pentru a gestiona conversatii dificile

Niciun comentariu

Cu toții avem experiența unor conversatii dificile care ne-au făcut să ne simțim inconfortabil astfel că acum ajungem să le evităm. Poate că un manager are un comportament inadecvat, poate un subaltern devine defensiv și ripostează la orice feedback sau chiar un client enervat s-a dezlănțuit la telefon. Toate aceste evenimente pot să ne determine să evităm o discuție care intuim că va fi neplăcută. Dar această abordare nu va rezolva situația, din contră. Lucrurile nespuse, neclarificate se vor repeta și se vor agrava. Nu uita că tu poți controla rezultatul unei discuții dacă o planifici. conversatii dificile , conversatii…

Citeste mai mult...

De la manager la leader sau cum poti asigura performanta optima a echipei tale prin coaching.

Niciun comentariu

leader Ești manager sau coordonezi echipe? Atunci s-ar putea să te recunoști în frazele următoare. “Trebuie să rezolv eu totul, oamenii mei nu se implică, nu își asumă responsabilități, nu vin cu inițiative iar eu trebuie să găsesc soluții pentru toate problemele. Mă simt epuizat/a și nu reusesc sa fac ceea ce am eu de facut”. Din păcate este un punct comun pe care îl au mai mulți manageri, indiferent de organizație. Mergând mai departe cu discuția, am aflat că mulți ezită să lase echipa să vină cu idei de teamă că vor greși și nu vor livra la timp…

Citeste mai mult...

Care este diferenta dintre manager si lider?

Niciun comentariu

Care este diferenta dintre manager si lider? Acesta a fost subiectul discuției mele recente cu o clientă care căuta un mod de a inspira echipa să își îmbunătățească rezultatele. Își dorea implicare, asumare, responsabilitate și inițiativă de la membrii echipei. Membrii echipei așteptau indicații și făceau doar ce le spunea ea. Atunci când înâmpinau probleme, veneau la ea să întrebe ce să facă ceea ce îi lua din timpul ei și o încărca negativ cu probleme ajungând chiar până la sentimentul de burnout mai ales în această perioadă de pandemie. Iată câteva concluzii cu care a plecat din această sesiune…

Citeste mai mult...

Am rezultate bune dar cred că nu e suficient sau cum te autosabotezi prin sindromul impostorului!

Niciun comentariu

sindromul impostorului> În 1978 un studiu realizat de către Dr. Pauline Clance și Dr. Suzanne Imes introducea termenul de fenomenul impostorului, cunoscut astăzi sub denumirea de sindromul impostorului. Studiul a fost făcut pe 150 de femei cu rezultate notabile interogând colegii, familia și prietenii. Cei doi au constatat că percepția femeilor despre succesul lor era mult diferită de cea a celor care au oferit feedback. Pe scurt în ciuda rezultatelor, a opiniilor celorlalți despre ele, aceste femei simțeau la interior că totul e fals. Impresia lor era că nu este suficient ceea ce fac, că ceilalți vor observa că nu…

Citeste mai mult...

Ești gata să faci saltul de la angajat la antreprenor? Află care sunt primii pași!

Niciun comentariu

Privind în jur, mai ales în ultimul an, putem observa că micile afaceri online au înflorit, deoarece oamenii nu mai pot merge la birou sau pur și simplu au decis că vor să facă altceva cu viața lor trecând de la angajat la antreprenor. Am întâlnit mulți clienți care se întreabă ce fel de schimbare pot face în viața lor, mai ales pentru că vor să se simtă împliniți. Unii își doresc mai multă libertate, alții își doresc să își folosească creativitatea în ceea ce fac, pentru alții este important să petreacă mai mult timp cu familia. Însa toți au…

Citeste mai mult...

Cum să parcurgi cu succes drumul de la angajat la antreprenor. Interviu cu Oana Teșoi, Best chef Thermomix

Niciun comentariu

angajat la antreprenor Am început o serie de interviuri cu femei pe care le admir pentru curajul de a aduce transformări radicale în viața lor, pentru determinarea de a-și urma visul chiar dacă au trecut și prin momente dificile. Sunt femei cu care simt că am o legătură datorită perseverenței de a continua pe un drum spre ceea ce ne dorim, o viață împlinită. Astăzi o discuție cu Oana Teșoi, Best Chef Thermomix. Oana Teșoi este o femeie care a decis să pornească curajos pe drumul antreprenoriatului după treisprezece ani de activitate într-o bancă. Am avut o discuție cu ea…

Citeste mai mult...

5 pași pentru a atrage abundenta in viata ta într-o perioadă de provocări.

Niciun comentariu

Am început să mă gândesc serios la cum poți atrage abundenta in viata personală, mai ales în perioada actuală, atunci când am fost întrebată în interviul pe care l-am dat Portal HR despre direcția pe care ar trebui să o ia profesioniștii în aceste timpuri de incertitudine. Am trecut prin mai multe crize și am ajuns la concluzia că nu contează momentul ci contează ceea ce dorești să realizezi. M-am gândit la abundență fiindcă personal mă simt împlinită și am reușit să atrag ceea ce am avut nevoie în viața mea aproape întotdeauna, poate nu când am vrut sau ce…

Citeste mai mult...

Burnout pe timp de pandemie și cum poți construi strategii de prevenire

Niciun comentariu

În ultima vreme auzim tot mai des de sindromul de burnout. Interesant este că acum nu mai este asociat neapărat cu munca într-un birou și două ore în trafic. Dacă ne gândim bine, pandemia ne-a obligat să muncim mai mult de acasă. Se pare că acest lucru nu a diminuat starea de epuizare pe care o simt cei care lucrează de acasă ba chiar din contră. Câte tipuri de burnout există datorită pandemiei? Burnout datorat lipsei de siguranță și securitate, la muncă sau în familie. Atunci când simți amenințarea stilului de viață de până acum sau lipsa de control a…

Citeste mai mult...
schimbare in cariera

5 secrete pentru a te pregăti întotdeauna corect de o schimbare in cariera!

Niciun comentariu

Dacă ai luat decizia că este momentul să faci o schimbare in cariera, ai nevoie să te pregătești cu mare atenție. Fie că vorbim de o promovare sau o schimbare de industrie pe același nivel, sunt câteva amănunte de care trebuie să ții cont. Valorile și aspirațiile tale Petrecem o parte importantă din viața noastră la serviciu deci e important este ca ceea ce facem să corespundă cu valorile și aspirațiile noastre. Primul pas, înainte de a aplica la un nou post, este să înțelegi care sunt valorile pe care dorești să le regăsești la muncă. Gândește-te la aspirațiile tale.…

Citeste mai mult...